Écouter la musique avec le volume à fond !
Je rejoue plusieurs fois mes chansons préférées ! ça me rafraîchi.
Aller dans le bain et mettre ma tête dans l'eau
Mon corps se sent drainé et je me sens rafraîchi.
Je ne suis pas quelqu'un de particulièrement stressée, mais il m'arrive parfois de me mettre soudainement à pleurer. Et je pense à ce moment que ça ne fait pas de mal de pleurer parfois !?
Crier avec une grosse voix !!
Chanter aussi, ça aide ♥
Pleurer ou faire des exercices !
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